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它生长在山野,被人们发现其价值,果真健康又美味,怎
发布日期:2020-06-09 02:49   来源:未知   阅读:

竹笋是我们都非常喜欢的一道食材。竹笋生长环境决定了它天然健康,无农药和化学残留的可能。它富含膳食纤维、植物蛋白、维生素、微量元素等,具有低脂肪、低糖、多纤维的特点。

多吃竹笋能有效促进肠胃蠕动,治疗便秘,能辅助治疗高血压、高血脂、高血糖,是一道非常有利于人体健康的绿色食材。

今天分享给大家的这一道笋子炒肉,用的是老家竹林里的挖的“百家子笋子”,就是竹林生长的各种品种的竹笋的总称。

配料:竹笋,猪肉,豆瓣酱,大蒜,生姜,大葱,料酒,淀粉,胡椒面,油,盐,酱油,白糖,蚝油,味精/鸡精